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Mini-Curso Gratis: El Bienestar Emocional y el Alimento

Tu salud mental no depende de una pastilla.

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...en este video, te cuento porqué.


Este mini curso te ofrece la apertura a una visión más holística de la salud mental. Cuando hablamos de salud mental siempre pensamos en conceptos como química cerebral y medicamento. En este curso queremos ofrecerte una visión más amplia y que de da opciones de mejoría con herramientas que puedes trabajar tu mismo.

Revisaremos la salud mental en estos niveles:

  1. Fisiológico
  2. Alimentación
  3. Emocional
  4. Espiritual

Este mini curso consta de 4 días de videos que exponen los temas arriba enumerados. Cada video está acompañado de una guía que tienes como soporte para profundizar y aplicar cosas concretas en tu vida.

Como apoyo para resolver todas tus preguntas tendemos un grupo en Facebook llamado El bienestar Emocional y el Alimento. únete al grupo y podrás participar de toda la conversación, red de apoyo y guía adicional en el proceso de tu curso de 4 días.


"Hola, cualquier momento al lado de Olga desde que la conocí es una dosis de buena energía, apertura de alma y corazón, su taller no es menos que eso, lleno de teoría completamente coherente, llena de amor y de investigación consciente, una experiencia enriquecedora y muy linda.... No dejo de recomendarla, de seguirla y de admirarla."

- Rossana García Carvajal, Cocinera y Experta en Mercadeo

"Esta experiencia ha sido maravillosa y muy enriquecedora. El conocimiento, la experiencia y la pasión de Olga por promover el bienestar más allá de la alimentación y la actividad física son muy valiosos ya que me ayudarán a ser una mejor guía para personas interesadas en un cambio de estilo de vida."

- Loana Duque, Marketing Business Leader and Wellness Coach

Su instructor


Olga Gulati
Olga Gulati

Olga Lucía Gulati es psicóloga de la Pontificia Universidad Javeriana. Realizó estudios en el centro de consultoría Sistemas Humanos de Bogotá. Es cocinera profesional del Colegio de Cocineros Gato Dumas, y Natural Chef del Bauman College en Berkeley, CA.

Olga ha tenido experiencia como cocinera profesional trabajando en restaurantes como Chez Panisse co-fundado por Alice Waters. También ha trabajado en empresas de catering de muy alto perfil que privilegian el uso de alimentos orgánicos y manejan el concepto de farm to table (de la granja a la mesa).

Olga tiene varios años de experiencia dictando clases y cursos de cocina Holística en Colombia y Estados Unidos. Tuvo el privilegio de participar en el testeo de recetas para la aplicación para iPad y iPhone Vanille Verte.

Su recorrido de más de 10 años como Health Coach, le ha permitido integrar su experiencia profesional como Psicóloga y Natural Chef y su experiencia personal recuperándose de un trastorno alimentario con el cual luchó por 15 años.

Juno Health and Wellness es ahora su proyecto de vida en compañía de su esposo. Esta empresa se dedica a la educación en nutrición, cocina holística y psicología de la alimentación a través de videos, coaching en persona, clases particulares y para empresas entre otras.


Preguntas Frecuentes


When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
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